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※通いやすい地域のスタジオをお選びください。 運動量がご心配な方は、運動強度を★印で表現していますので、★１つの｢ゆったりコリ改善ヨガ」、★★２つの「姿勢改善ヨガ」をお試し頂くか、クラスを選ぶの中で内容が気になったクラスにご参加ください。 しばらく運動をしていない生活を過ごしていると、動き始めが大変、つらいって思う事もあります。 先ずは３回、そして３か月、そして半年・・・ 変化はゆっくり訪れます。 運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫です。 ※体験のご予約、ご質問はこちらから |
ヨガレッスンは周智郡森町のスタジオ｢もりのヨガ｣を主宰し、浜松市浜北区｢■もりのヨガは少人数制、全てのクラスが要予約です。
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➀クラス開始15分前を目安にお越し下さい。 もりのヨガ(周智郡森町問詰 和室のスタジオ) |
全てのクラスをヨガが初めての方からご参加いただけます。■グリーンヨガスタジオもご予約が必要です。
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グリーンヨガスタジオ(浜松市浜北区 フローリングのスタジオ) |
全てのクラスをヨガがはじめての方からご参加いただけます。■持ち物
| ・動きやすい服装 ・汗拭きタオル ・飲み物 |
■ご利用の前に
| 以下の方は、ご利用をお控えください。 ・満腹時に行うことはお勧めできません。 （クラス開始2時間前までにお食事をすまされることをお勧めします） ・体調がすぐれない場合は、無理せずお休みください。 |
■入会金
| ・0円 |
