初めての方へ

ヨガレッスンは周智郡森町のスタジオ｢もりのヨガ｣を主宰し、浜松市浜北区｢グリーンヨガスタジオ｣にも所属、2ヵ所で定期開催しています。

※通いやすい地域のスタジオをお選びください。

ヨガ初心者の方は、
運動強度を★印で表現していますので、★印の少ないクラスや運動強度が中程度の「やさしいヨガ」でお試し頂くかクラスを選ぶの中で内容が気になったクラスにご参加ください。

しばらく運動をしていない生活を過ごしていると、動き始めが大変、つらいって思う事もあります。
コツコツ続けていくと、運動した方が気持ち良い事に気づきます。

先ずは３回、そして３か月、そして半年・・・

変化はゆっくり訪れます。
身体や心の変化をじんわり感じてヨガをお楽しみくださいね！

※お問合せはこちらから

■もりのヨガは少人数制、全てのクラスが要予約です。

➀クラス開始15分前を目安にお越し下さい。
　スタジオは20～30分前にはオープンしています。
②お名前等を記入
③体験チケット500円を購入
　(マットレンタルは100円)
④お着替えを済ませて
⑤クラスの説明を受けて
⑥ヨガクラスをお楽しみください

⑦2回目からは1回分チケット(ドロップイン)又は、回数券のどちらかでご参加頂けます。

　・1回　1,500円　ドロップイン
　・3回　 4,000円チケット
　　(森町スタジオのみ)
　・5回　 6,000円　チケット
　・10回 10,000円チケット
　チケットついて詳しくは、こちらをご覧ください。

もりのヨガ(周智郡森町問詰　和室のスタジオ)
　全てのクラスをヨガが初めての方からご参加いただけます。
※ご希望のクラスをメールでご予約いただけます。
※予約のキャンセルは、メールでお知らせください。
　お問合せは、こちらへお願いします。

■グリーンヨガスタジオは、体験のみご予約が必要です。

グリーンヨガスタジオ(浜松市浜北区　フローリングのスタジオ)
　全てのクラスをヨガがはじめての方からご参加いただけます。
※ご希望のクラスをメールでご予約いただけます。
※予約のキャンセンルは、メールでお知らせください
　グリーンヨガスタジオでは火曜日と木曜日を担当しています。
　お問合せ・ご予約はこちらスタジオへ
　直接お願い致します。

■持ち物

・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・飲み物

■ご利用の前に

以下の方は、ご利用をお控えください。
・満腹時に行うことはお勧めできません。
（クラス開始2時間前までにお食事をすまされることをお勧めします）
・体調がすぐれない場合は、無理せずお休みください。

■入会金　

・0円