ヨガレッスンは周智郡森町のスタジオ「もりのヨガ」を主宰し、浜松市浜北区「グリーンヨガスタジオ」にも所属、2ヵ所で定期開催しています。 ※通いやすい地域のスタジオをお選びください。 現在は「ゆったりヨガ」と「リフレッシュヨガ」の2種類、クラスを選ぶの中で内容をご覧ください。 しばらく運動をしていない生活を過ごしていると、動き始めが大変、つらいって思う事もあります。 先ずは3回、そして3か月、そして半年・・・ 変化はゆっくり訪れます。 運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫です。 ※各スタジオのスケジュールはこちらをご覧ください。 ※体験のご予約、ご質問はこちらから |
■もりのヨガは少人数制、全てのクラスが要予約です。
➀クラス開始15分前を目安にお越し下さい。 もりのヨガ(周智郡森町問詰 和室のスタジオ) |
■グリーンヨガスタジオもご予約が必要です。
グリーンヨガスタジオ(浜松市浜北区 フローリングのスタジオ) |
■持ち物
・動きやすい服装 ・汗拭きタオル ・飲み物 |
■ご利用の前に
以下の方は、ご利用をお控えください。 ・満腹時に行うことはお勧めできません。 (クラス開始2時間前までにお食事をすまされることをお勧めします) ・体調がすぐれない場合は、無理せずお休みください。 |
■入会金
・0円 |