もりのヨガだより
骨格ベクトルトレーニング
姿勢改善への近道、運動で変わらなかった身体や加齢だと諦めていた身体が変わる、骨格のベクトルを地球の重力線上に合わせるパーソナルセッション。詳細はこちらを ご覧ください。
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身体本来の機能を回復させる動きを取り入れた準備運動とリラクゼーションを丁寧に行ってから、伝統的なヨガの流れでヨガのポーズの練習をします。詳細は こちら をご覧ください。
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初めての方は こちら をご覧ください!知らない場所に行く時や、新しい事に一歩踏み出す時は、緊張と期待でドキドキワクワ、気軽にしていらして下さい。ヨガって楽しいですよ!
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