もりのヨガお知らせと2023年6月スケジュール

もりのヨガに取り入れていく予定の骨格ベクトルトレーニングについて、今後ブログ等で詳しくお知らせしていきたいと思っています。

骨格ベクトルトレーニングとは、ヨーコTさんと治療家の三木まゆ美さんのお二人が考案したもの、 骨格から身体を整えるメソッドです。

骨や関節、そして筋肉の位置を本来あるべき場所に移動させ、骨格のベクトルを地球の重力線上に合わせる施術やセルフケアを行うものです。

「ヨガ＋筋トレ＋ストレッチ＋今までの常識」では変わらなかった身体が、「ヨガ＋美容＋カイロプラクティック＋今までの常識を手放す事」で身体が楽に動きやすくなり、ボディラインもキレイに変わっていく嬉しいメソッドです。

私事ですが、2024年から瞑想のクラスを始めようとここ数年準備し、瞑想の為にと心身に良いとされている〇〇法や〇〇・・・等を今まで以上に練習しました。（〇に入る言葉は骨格ベクトレ施術のお客様にお伝えします）
その練習を頑張れば頑張るほど自分自身の身体に不調が出てきてしまい、ボディラインまで崩れ、過去一番に安定してると感じていた心まで乱れてきてしまいました。
その頑張りすぎた身体の不調が一般的には、腰痛、肩こり、肩が上がらない、頭痛、他など、病院で病気とまでは診断されなかったとしても、とても辛い症状として現れるようなのですが、私の不調は別の症状でした。
年齢から更年期障害又は別の病気なってしまったのかもと、病院で検査をしてみましたが不調の原因は障害や病気ではなく、骨格構造の老化や今までの常識でよかれと思ってやっていた事の中にありました。
そんな体調の中、自分自身にも生徒さんにも良いものをとずっと考えていた時に、新しい学びと出会い、セルフケアをして身体が少し楽になっただけで、心が軽く笑顔になりました。
深部の緊張が取れてきて、身体が楽に動きやすくなるだけでなく、加齢の加速を緩め、老化した骨格構造を巻き戻し、更年期世代でも自分の過去一番のボディラインを目指せるかもと「希望の光」が見えてきてワクワクしています。

不調もしかしたら病気かも⇒希望の光が見えてワクワク・・・身体が変わると心も随分変わるものです(笑)

身体が変わってくると顔にも派生して、これが加齢かと落胆していた長くなった顔の下顎がはまり、ほっぺのお肉が少し上がっただけで、スキップしたくなる位に心が弾んできました。

ままならない心に取り組む瞑想の準備ではなく、身体を整えることにエネルギーを注ぐことにしました。
ヨガは身体から心に働きかける心理療法・・・長い時を経てヨガの学びの基本に戻りました。

骨格ベクトルトレーニングは、これまでの常識で身体を変える時に「頑張る」事はしません。不思議かもですが、今までの常識を手放して「頑張らない」、骨格ベクトルトレーニングでは「他力８割とセルフケア２割」で「頑張らない」のに先ずは身体が楽になり、動きやすくなり、そしてキレイになっていきます。

このエッセンスは2023年５月からヨガクラスの中にも少しだけ染みだしていて、上記〇今までの常識はクラスから大きく引き算しています。

※骨格ベクトルトレーニングは、基本パーソナルの施術になりますので、ヨガのグループレッスンとは別枠です。

※準備が出来次第モニター募集をしていきますが、身体がカチカチで寝ても起きても座っていても苦しい、頑張っても頑張っても結果が出ない、ここまで頑張っても変わらないのは遺伝なのか、加齢で顔が長くもしくは顔が大きくなったようでマスクを外したくない、肩こり・腰の張り・顔や首や肩やが下に引っ張られる感覚で苦しい・・・なかなか改善されない様々なお悩み、辛いですよね・・・、お急ぎの方は、スタート時期や日程のご相談、詳細のお知らせ等を致しますのでご相談ください。