浜北クラスリポート2023年10/24リフレッシュヨガ

もりのヨガのyokoです。
浜北区のグリーンヨガスタジオの担当クラスのリポートです。

今年の10月～11月は、なんだか師走並みに忙しく、本当の師走の方が予定がゆったり…と言い訳しながら10月のクラスリポートを11月にお届けします。

火曜日19時30分のリフレッシュヨガのクラス、この１枚だけ写真を撮っていました。

10月からこのクラスに通い始めてく出さった方が「ヨガの日だけはとてもよく眠れます」「背中が楽になって過ごしやすい」「飲みに行く以外に健康的な趣味ができた」と嬉しいご感想を今週(11月21日)、お聞かせくださいました。

ご感想をお聞かせいただくと、とても嬉しく励みになります！

私のご提供するヨガのクラスは、ポーズを極めるものではなく、背骨を中心に身体の使い方を考えながら進めていくクラスですので、上級も初級もなく、どなたでも「背中が楽になった～」という感覚をお帰りの際、味わって頂けると思います。

ご参加ありがとうございます。