未分類
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2021年08月08日 | 未分類お供えものはみんなの為
もりのヨガ、yokoです。 このところの緊急事態宣言やまん延防止等重点措置で、お盆の帰省や、大切な家族に自由に会えないもどかしさと...
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2020年09月04日 | 未分類スクワットで萎れた心身改善、自然と繋がり、自分と繋がり、そしてヨガと出会いました
もりのヨガのyokoです。 昨日の浜北 ｢グリーンヨガスタジオ｣ の担当クラス１４時～の「姿勢改善アンチエイジングヨガ」の時間、ス...
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2020年04月21日 | 未分類体内時計リセット、朝ウォーキング
もりのヨガのyokoです。本日4/21から朝7時位に｢朝ウォーキング｣を軽く15分位行うことにしました。 ｢朝ウォーキング」｣は、...