未分類
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2020年09月04日 | 未分類スクワットで萎れた心身改善、自然と繋がり、自分と繋がり、そしてヨガと出会いました
もりのヨガのyokoです。 昨日の浜北 ｢グリーンヨガスタジオ｣ の担当クラス１４時～の「姿勢改善アンチエイジングヨガ」の時間、ス...
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2020年07月14日 | 未分類洗って使える吸湿速乾マスク、快適なものにやっと出会いました！
もりのヨガのyokoです。感染防止＋うつさない為のマナーとして、マスクが手放せない今日この頃、皆様いかがお過ごしですか？ 私は大汗...
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2020年04月21日 | 未分類体内時計リセット、朝ウォーキング
もりのヨガのyokoです。本日4/21から朝7時位に｢朝ウォーキング｣を軽く15分位行うことにしました。 ｢朝ウォーキング」｣は、...
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2020年04月18日 | 未分類面会禁止でも家族の心と体のサポート、ペットボトルのフタのお手玉づくり
もりのヨガのyokoです。介護施設に入所している家族のことを、最近はついブログに書いてしまいます。 介護施設が「新コロ」対策で、面...