ヨガが初めてでも大丈夫、身体が硬い方、運動が苦手と感じている方でも安心してご参加いただけます！クラス内容や運動強度など 詳細は 
初めての方は もりのヨガだより
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2020年04月24日 | もりまちのこと森町の「町民の森」ウォーキング、青空見上げて胸を開く、心癒して、ストレスに負けないように
もりのヨガのyokoです。静岡県周智郡森町の｢町民の森」４月１４日にウォーキングに出かけた時の様子をお知らせします。 私はヨガの練...
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2020年04月21日 | 未分類体内時計リセット、朝ウォーキング
もりのヨガのyokoです。本日4/21から朝7時位に｢朝ウォーキング｣を軽く15分位行うことにしました。 ｢朝ウォーキング」｣は、...
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2020年04月05日 | もりまちのこと森町の「町民の森」ウォーキング、ハルリンドウ
もりのヨガのyokoです。静岡県周智郡森町の｢町民の森」、政府発表の自粛要請を受けての臨時休業中の３月１２日にウォーキングに出かけ...
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2020年03月06日 | もりまちのこと森町の「町民の森」ウォーキング、外に出て気分転換！
もりのヨガのyokoです。自粛を余儀なくされる今日この頃、こんな時期だからこそ外に出て気分転換！ 静岡県周智郡森町の｢町民の森」で...
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2020年02月16日 | ヨガのこと体の声を聞くこと
もりのヨガのyokoです。ヨガのこと、クラス中やクラス前後のお話をする際に、時々言葉に出る内容や、いつもクラスで行っている準備運動...
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2020年01月15日 | もりまちのこと森町の「町民の森」ひだまりウォーキング
もりのヨガのyokoです。静岡県周智郡森町の｢町民の森」2020年1月ひだまりウォーキングの様子をお知らせします。 この日は地元の...
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2020年01月13日 | ヨガ研修報告(インド)インド｢ヨガのふるさとリシケシの旅⑧｣アシュラム以外のランチ＆ドリンク
もりのヨガのyokoです。2017年10月18日(水)～10月25日(水)までの8日間のシヴァナンダ・アシュラムでのヨーガ研修の様...
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2020年01月07日 | クラスリポート浜北クラスリポート2020年1/7やさしいヨガ
もりのヨガのyokoです。浜北区のグリーンヨガスタジオの担当クラスのリポートです。 本日は2020年の初レッスン日、冬の休日の後は...
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2020年01月03日 | もりのヨガのことヨガはじめ、運動不足、コリ改善
もりのヨガのyokoです。あけまして、おめでとうございます。本年も、宜しくお願い致します。 年末年始の忙しさから一転、のんびりのお...