ヨガのこと
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2021年06月09日 | ヨガのこと
バガヴァッド・ギーター学習会(13章27節28節あらゆるものの中に等しく神を見る)
もりのヨガのyokoです。5/22、バガヴァッド・ギーター学習会に録画で参加しました。 東京のTTCでヨガ哲学を教えて頂いた事がご...
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2020年07月21日 | ヨガのこと
ヨガクラス中のアウェアネスは日常生活にも活きてきます
もりのヨガのyokoです。 皆さんのヨガを始めたい!と閃いたきっかけはどんなものが多かったのでしょうか? 身体を柔らかくしたい、肩...
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2020年02月16日 | ヨガのこと
体の声を聞くこと
もりのヨガのyokoです。ヨガのこと、クラス中やクラス前後のお話をする際に、時々言葉に出る内容や、いつもクラスで行っている準備運動...
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2019年12月14日 | ヨガのこと
足がつります、ヨガで治りますか?ご質問での気づき
人の身体は、いくつかの原因が重なった時に症状が現れます もりのヨガのyokoです。先日、「足が頻繁につります、ヨガを一時期休んで他...
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2019年09月20日 | ヨガのこと
ヨガ姿勢改善のこと➀試行錯誤編
もりのヨガのyokoです。皆さんは姿勢について考えた事はありますか?私はヨガインストラクターに加えて、姿勢教育アドバイザーとして活...
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2019年08月27日 | ヨガのこと
ヨガって何ですか?
もりのヨガのyokoです。ヨガって何か・・・ご存知ですか? アーサナ(ヨガのポーズ)や呼吸法、瞑想の練習する事、これらもヨガですが...
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2019年08月24日 | ヨガのこと
バガヴァッド・ギーター学習会(2章14節平等に見る・平らな心)
もりのヨガのyokoです。8/24、バガヴァッド・ギーター学習会に行ってきました。 東京のTTCでヨガ哲学を教えて頂いた事がご縁で...