ヨガのこと
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2023年09月25日 | ヨガのことすでに繋がっているものに気づくチャンスを作っていくのがヨガ
もりのヨガ、yokoです。 ヨガの語源はYUG＝繋がる・調和など、以前ブログでもお伝えしましたが、何処かで耳にしたことがあると思い...
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2023年09月03日 | ヨガのことアーサナ（ポーズ）の目的
もりのヨガ、yokoです。 ヨガのアーサナ（ポーズ）の効果は多岐にわたりますが、その目的についてごく一部ですが大切なことをご紹介し...
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2021年06月09日 | ヨガのことバガヴァッド・ギーター学習会(13章27節28節あらゆるものの中に等しく神を見る)
もりのヨガのyokoです。5/22、バガヴァッド・ギーター学習会に録画で参加しました。 東京のTTCでヨガ哲学を教えて頂いた事がご...
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2020年07月21日 | ヨガのことヨガクラス中のアウェアネスは日常生活にも活きてきます
もりのヨガのyokoです。 皆さんのヨガを始めたい！と閃いたきっかけはどんなものが多かったのでしょうか？ 身体を柔らかくしたい、肩...
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2020年02月16日 | ヨガのこと体の声を聞くこと
もりのヨガのyokoです。ヨガのこと、クラス中やクラス前後のお話をする際に、時々言葉に出る内容や、いつもクラスで行っている準備運動...
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2019年12月14日 | ヨガのこと足がつります、ヨガで治りますか？ご質問での気づき
人の身体は、いくつかの原因が重なった時に症状が現れます もりのヨガのyokoです。先日、「足が頻繁につります、ヨガを一時期休んで他...
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2019年09月20日 | ヨガのことヨガ姿勢改善のこと➀試行錯誤編
もりのヨガのyokoです。皆さんは姿勢について考えた事はありますか？私はヨガインストラクターに加えて、姿勢教育アドバイザーとして活...
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2019年08月27日 | ヨガのことヨガって何ですか？
もりのヨガのyokoです。ヨガって何か・・・ご存知ですか？ アーサナ(ヨガのポーズ)や呼吸法、瞑想の練習する事、これらもヨガですが...
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2019年08月24日 | ヨガのことバガヴァッド・ギーター学習会(2章14節平等に見る・平らな心)
もりのヨガのyokoです。8/24、バガヴァッド・ギーター学習会に行ってきました。 東京のTTCでヨガ哲学を教えて頂いた事がご縁で...