初めての方は もりのヨガ＆骨格ベクトレだより
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2020年08月31日 | もりのヨガのこと和室スタジオに和紙の｢あかり」が灯りました
もりのヨガのyokoです。 もりのヨガは、８畳＋６畳の続き間の１４畳で６名以内で行うアットホームな和室のスタジオです。(現在は新コ...
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2020年08月21日 | ヨガ研修報告(インド)インド｢ヨガのふるさとリシケシの旅⑩｣シヴァナンダ・アシュラム滞在４日目、アサナクラス、ヴァシシュタグハ
もりのヨガのyokoです。2017年10月18日(水)～10月25日(水)までの8日間のシヴァナンダ・アシュラムでのヨーガ研修の様...
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2020年07月21日 | ヨガのことヨガクラス中のアウェアネスは日常生活にも活きてきます
もりのヨガのyokoです。 皆さんのヨガを始めたい！と閃いたきっかけはどんなものが多かったのでしょうか？ 身体を柔らかくしたい、肩...
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2020年05月29日 | ヨガ研修報告(インド)インド｢ヨガのふるさとリシケシの旅⑨｣シヴァナンダ・アシュラム滞在３日目
もりのヨガのyokoです。2017年10月18日(水)～10月25日(水)までの8日間のシヴァナンダ・アシュラムでのヨーガ研修の様...
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2020年05月02日 | お知らせ動画ヨガクラスお届けします→2023年1月24日動画視聴終了しました
もりのヨガのyokoです。 緊急事態宣言の延長の話題で、少し気持ちの疲れが出てきている方もいらっしゃると思います。 皆さん元気でお...
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2020年04月24日 | もりまちのこと森町の「町民の森」ウォーキング、青空見上げて胸を開く、心癒して、ストレスに負けないように
もりのヨガのyokoです。静岡県周智郡森町の｢町民の森」４月１４日にウォーキングに出かけた時の様子をお知らせします。 私はヨガの練...
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2020年04月21日 | 未分類体内時計リセット、朝ウォーキング
もりのヨガのyokoです。本日4/21から朝7時位に｢朝ウォーキング｣を軽く15分位行うことにしました。 ｢朝ウォーキング」｣は、...
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2020年04月05日 | もりまちのこと森町の「町民の森」ウォーキング、ハルリンドウ
もりのヨガのyokoです。静岡県周智郡森町の｢町民の森」、政府発表の自粛要請を受けての臨時休業中の３月１２日にウォーキングに出かけ...
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2020年03月06日 | もりまちのこと森町の「町民の森」ウォーキング、外に出て気分転換！
もりのヨガのyokoです。自粛を余儀なくされる今日この頃、こんな時期だからこそ外に出て気分転換！ 静岡県周智郡森町の｢町民の森」で...