初めての方は もりのヨガ＆骨格ベクトレだより
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2023年09月03日 | ヨガのことアーサナ（ポーズ）の目的
もりのヨガ、yokoです。 ヨガのアーサナ（ポーズ）の効果は多岐にわたりますが、その目的についてごく一部ですが大切なことをご紹介し...
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2023年09月02日 | 骨格ベクトルトレーニング変わらないと思っていましたよね…実は骨格は変わります
もりのヨガ＆骨格ベクトレのyokoです。 骨格ベクトルトレーニングは、骨格×筋肉を重力線のベクトルに合わせ、骨格を正しい位置に整え...
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2023年09月02日 | クラスリポート森町クラスリポート2023年9/2ゆったりヨガ
もりのヨガ、yokoです。 周智郡森町の主催スタジオ「もりのヨガ」のクラスリポートです。 9月から土曜日のクラスの時間と枠を変更さ...
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2023年08月18日 | クラスリポート浜北クラスリポート2023年8/17リフレッシュヨガ
もりのヨガのyokoです。浜北区のグリーンヨガスタジオの担当クラスのリポートです。 8月上旬体調を崩してしまい、ヨガ指導歴初の体調...
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2023年07月19日 | ヨガ研修報告(インド)インド｢ヨガのふるさとリシケシの旅⑳最終回｣シヴァナンダ・アシュラム滞在2日目、修行時代のクティール
もりのヨガ、yokoです。 2017年10月18日(水)～10月25日(水)までの8日間のシヴァナンダ・アシュラムでのヨーガ研修の...
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2023年07月10日 | お知らせ９月から価格と土曜クラス改定のお知らせ
９月から価格改定と土曜クラスの内容を変更させて頂きます もりのヨガ、yokoです。 平素はもりのヨガをご利用いただきまして、ありが...
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2023年06月25日 | クラスリポート森町クラスリポート2023年6/22ゆったりヨガ
もりのヨガ、yokoです。 周智郡森町の主催スタジオ「もりのヨガ」のクラスリポートです。 木曜日１０時からのゆったりヨガの様子をお...
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2023年06月25日 | クラスリポート浜北クラスリポート2023年6/20ゆったりコリ改善ヨガ
もりのヨガのyokoです。浜北区のグリーンヨガスタジオの担当クラスのリポートです。 ものすごくお久しぶりの浜北のクラスリポート、ク...
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2023年05月24日 | 骨格ベクトルトレーニング骨格ベクトルトレーニング出会ったきっかけの出来事
もりのヨガ＆骨格ベクトレのyokoです。 新しく森町で始まった「骨格ベクトルトレーニング」、私がこのメソッドに「出会ったきっかけ」...